Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale. (Traitement de la phobie sociale)

Déroulement mensuel d'une thérapie cognitivo-comportementale dans le cadre d'une phobie sociale

Catégories

  • A propos de moi
  • Définitions
  • La thérapie
  • Les séances
  • Les séances avec le recul
  • L'échelle d'affirmation de soi
  • Mon bulletin de santé
  • Postulat
  • Timidité & Arts

Notes récentes

  • Syndrome de sevrage aux antidépresseurs
  • 28ème séance
  • 27ème séance
  • 26ème séance avec le recul
  • 26ème séance
  • Les vacances
  • 25ème séance
  • 24ème séance
  • Temps mort
  • Dépression

Archives

  • 2009-11
  • 2009-10
  • 2009-09
  • 2009-07
  • 2009-06
  • 2009-05
  • 2009-04
  • 2009-03
  • 2009-02
  • 2009-01
  • Toutes les archives

Documentation

  • Prise en charge des troubles anxieux (pdf)
  • Thèse de médecine sur la phobie sociale (pdf)
  • Thèse de médecine sur la phobie sociale et l'alcoolisme (pdf)

Liens

  • Anxiété sociale.org
  • Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive
  • Association Française des Troubles Anxieux
  • Association Francophone de FOrmation et de Recherche en THErapie...
  • Cali Rezo, graphiste, illustratrice, peinturlureuse et gribouilleuse
  • Déploie tes ailes
  • Faire face à la Souffrance et Avancer
  • Fédération Nationale des Associations d'usagers en Psychiatrie
  • L'échelle d'affirmation de soi de Rathus (www.allodoc.com)
  • Médiagora
  • Pénélope Bagieu
  • Phobie sociale.org
  • Revivre-France
  • Séances de relaxation de l'Ecole du dos (Université du Québec)
  • Stop Timidité
Syndicate this site (rss)
Syndicate this site (XML)

Décembre 2009

D L M M J V S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

J'ai réussi à

  • Arrêter de fumer
  • Bosser dans le privé
  • Changer de psy
  • Conseiller ma mère pour sa santé (mon travail)
  • Demander à la vendeuse de retirer la tranche de jambon du dessus
  • Me faire débaptiser
  • Refuser de postuler sur un temps plein dans le public
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que je n'ose pas, c'est parce que je n'ose pas qu'elles sont difficiles.

Phobiques sociaux

  • Agent Spécial Gibbs
  • Agent Spécial Gibbs
  • Charlie Brown
  • Charlie Brown
  • Sherlock Holmes
  • Sherlock Holmes

Livres

  • Affirmez-vous!
  • Affirmez-vous!
  • Le développement personnel pour les nuls
  • Le développement personnel pour les nuls

Archives par catégories

  • A propos de moi
  • Définitions
  • La thérapie
  • Les séances
  • Les séances avec le recul
  • L'échelle d'affirmation de soi
  • Mon bulletin de santé
  • Postulat
  • Timidité & Arts

Archives par mois

  • 2009-11
  • 2009-10
  • 2009-09
  • 2009-07
  • 2009-06
  • 2009-05
  • 2009-04
  • 2009-03
  • 2009-02
  • 2009-01
  • 2008-12
  • 2008-11
  • 2008-10
  • 2008-09
  • 2008-07
  • 2008-06
  • 2008-05
  • 2008-04
  • 2008-03
  • 2008-02
  • 2008-01

Archives par tags

  • adolphe
  • antidépresseurs
  • anxiété
  • benjamin
  • cali
  • calirezo
  • charlie brown
  • cheshire
  • cognitive
  • comportementale
  • constand
  • dépression
  • disney
  • littérature
  • miazaki
  • nekobus
  • Phobie
  • rezo
  • sociale
  • sourire
  • syndrome de sevrage
  • thérapie
  • timidité
 
Déclarer un contenu illicite | Mentions légales de ce blog