Le trac est une sensation d’anxiété intense mais passagère, limitée à une situation et à un moment donnés.

D’un point de vue étymologique, il semble que le mot trac ait la même origine que le verbe traquer, "poursuivre sans laisser d’issue". Les premières utilisations du mot trac semblent avoir été faites, au début du XIXème siècle, au sujet des comédiens et des étudiants pour désigner leur appréhension face au jugement d’un public ou d’un jury.

Ce trouble peut se rencontrer dans toutes les situations et se manifeste par une sorte de paralysie psychosomatique survenant à un moment où il ne faudrait pas qu’elle apparaisse.

Contrairement au phobique social, dont l’anxiété se manifeste pendant toute la durée de l’exposition au regard de l’autre, le "traqueur" est angoissé avant l’exposition mais son angoisse diminue et même disparaît au fur et à mesure de l’exposition jusqu’à être de niveau équivalent à celui des sujets normaux.

Comparaison trac – phobie sociale (tiré de ANDRE et LEGERON)

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