Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale. (Traitement de la phobie sociale)

Syndrome de sevrage aux antidépresseurs

2009-11-30T10:29:24+01:00

Le psy a oublié de me renouveler mes anti-dépresseurs, une fois de plus. Il a déjà oublié, et à chaque fois,…

2009-11-14T17:07:01+01:00

Je suis arrivée à la séance sans avoir fait l'agenda de mes crises d'angoisse que le psy m'avait demandé. Je n'en…

2009-11-01T11:05:46+01:00

A cette séance, je suis arrivée tendue. Une crise d'angoisse me tenait le ventre depuis quelques heures.
Le psy m'a fait…

2009-10-05T08:57:03+02:00

J'ai l'impression que mes problèmes liés à la phobie s'estompent et laissent place à d'autres.
Aurais-je réussi à m'en débarrasser ?…

2009-10-05T08:53:52+02:00

Au cours de cette séance, j'étais déprimée. J'ai pleuré pour la première fois devant ce psy.
Nous avons parlé de l'objet…

2009-09-06T12:11:48+02:00

Les vacances.

D'après le psy, j'étais sensée prendre des initiatives, proposer des choses, parce que c'est les vacances, c'est plus faciles,…

2009-07-15T10:34:23+02:00

Pas de problème cette fois non plus pour aller voir le psy.

Voici le résultat du questionnaire : +48 sur une…

2009-06-08T08:22:34+02:00

Au cours de la vingt-quatrième séance, nous avons fait le point sur ma santé. Cela va mieux.
Nous pouvons donc avancer.…

2009-05-02T13:01:21+02:00

Mardi dernier, j'avais rendez-vous avec le psy en début de matinée. Je n'y suis pas allée, l'angoisse a pris le dessus.…

2009-04-06T10:13:16+02:00

Trouvé sur un forum dédié aux troubles bipolaires :

REAGIR FACE A UNE DEPRESSION

Il est inutile de dire :

1.…